疤痕預防與護理

皮膚受傷易留下疤痕，而疤痕不僅造成美觀上的問題，嚴重時可能會影響身體活動，我們應該如何預防疤痕的形成以及如何照護疤痕呢？

疤痕的形成與傷口癒合息息相關，因此，在傷口形成初期就應加以重視，要先有正確傷口護理的觀念，用清水或生理食鹽水沖洗傷口，並依照醫師指示換藥。

在傷口癒合階段，應避免會引起傷口紅腫、發炎的刺激行為，如傷口與衣物過度摩擦、拍打或抓傷口，或是用太熱的水洗澡等，也要避免吃刺激性的食物、避免激烈運動，以及不讓傷口碰到生水，以免傷口發炎或潰爛。

而當傷口已拆線或已初步癒合、結痂後，就可以開始使用除疤凝膠產品，使用介入的時間愈早，改善疤痕的效果也愈佳。不成熟的疤痕通常顏色比較紅而且看起來可能凸凸的，有時還會伴隨一些搔癢與刺痛感，矽凝膠則可以提供疤痕一個保護屏障，並且改善疤痕引起的紅、腫、癢等不適感。建議選擇有臨床實證的醫療器材產品，並且要持續、耐心地使用，才可達到最佳的疤痕照護效果！

最後，在疤痕成熟前，應避免日光的曝曬，因為紫外線會引起色素沉澱，使疤痕因暗沉而更明顯，因此，疤痕的地方也是要做好防曬的喔。

參考文章：

疤痕的預防及治療-健康快遞｜長庚診所

健康快遞-疤痕的預防及治療 ｜三軍總醫院

如何消除疤痕，讓美麗不留痕跡？｜康健雜誌